Les bénéfices de la thérapie brève sont nombreux et durables, car son but est de rendre le patient autonome en lui faisant prendre conscience des moyens qui s’offrent à lui pour résoudre ses difficultés : nous rendons ainsi la thérapie « psycho-dégradable ».

C’est une psychothérapie qui a prouvé scientifiquement son efficacité (par les travaux du Mental Research Institute de Palo Alto), qui est pragmatique et de courte durée.

Nous amenons le patient à changer la perception de son problème ou de son objectif, afin qu’il opère un virage à 180° de ce qu’il fait habituellement, le conduisant ainsi à un changement conscient et durable, que nous consoliderons au cours de la dernière consultation.